Μεξικάνικα μπιφτέκια λαχανικών
Υλικά συνταγής
- 450γρ. κόκκινα φασόλια (κονσέρβα)
- 1 πιπεριά πράσινη ψιλοκομμένη
- ½ φλιτζ. κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 3 κ.σ. χυμό ντομάτας
- 1 φλιτζ. φρυγανιάΞεραμένες φέτες ψωμιού. τριμμένη
- ½ φλιτζ. αλεύρι
- 1 κ.γ. κόκκινο πιπέρι καυτερό
- αλάτι
- πιπέρι
- λίγο ελαιόλαδο
cookon
Δυσκολία: μέτριας δυσκολίας
Ποσότητα: 8 άτομα
Βόρεια Αμερική (Μεξικό)
'Ενα μοναδικό δώρο για τα παιδιά!
Διαδικασία συνταγής
- Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 220 °C.
- Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί εκτός από το αλεύρι, προσθέτουμε έπειτα το αλεύρι, μέχρι να δημιουργηθεί ένα μείγμα σταθερό αλλά αφράτο.
- Βάζουμε λαδόκολλα σε ένα ταψάκι και πλάθουμε τα μπιφτέκια βρέχοντας με λίγο λάδι τα χέρια μας. Ψήνουμε στο φούρνο για 15 με 20 λεπτά.
- Σερβίρουμε με πατάτες τσιπς.
Μεξικό
Βόρεια Αμερική
Σχόλια
Εμφανίσεις συνταγής: 7878
Εμφανίσεις σήμερα: 2
Νέο σχόλιο