Τα μύρτιλα ή αλλιώς blueberries, είναι φρούτα υψηλής διατροφικής αξίας. Είναι πλούσια σε βιταμίνη A
Συνταγές από το cooklos.gr!
Δοκιμάζοντας γεύσεις από όλον τον κόσμο
Χριστουγεννιάτικο τραπέζι από άλλη εποχή
Συνταγές εν τάχει: Κοτόσουπα, Χορτόπιτα μυρωδάτη, Λαχανοντολμάδες, Χοιρινό πρασοσέλινο, Αρνάκι στο χαρτί, Χριστόψωμο, Μελομακάρονα
Γλυκό ή αλμυρό; Το πρωινό στο κρεβάτι πρέπει να έχει και από τα δύο
Συνταγές εν τάχει: Κρέπες με ψητό μπέικον, αυγό και φέτα, Ψητός ανανάς με σοκολάτα και φουντούκια
Λαχανικά εποχής - Φεβρουάριος
| Σέλινο | Λεμόνι |
| Μπρόκολο | Λάχανο |
| Λαχανάκια Βρυξελλών | Κουνουπίδι |
| Καρότα | Αγκινάρες |
| Μαρούλι | Ραδίκια |
| Σέσκουλα | Σπανάκι |
| Φινόκιο | Αντίδια |
| Σπαράγγια | Παντζάρια |
| Πράσα | Άνηθος |
| Μαϊντανός | Μανιτάρια |
Φρούτα εποχής - Φεβρουάριος
| Ακτινίδια | Ξινόμηλα |
| Μανταρίνια | Πορτοκάλια |
| Μήλα | Γκρέιπφρουτ |
| Μπανάνα | Κουμκουάτ |
| Αβοκάντο | |
Αυτό το ήξερες
Η Κις λορεν, παρόλο που θεωρείται μια κλασσική γαλλική συνταγή προέρχεται από την Γερμανία,
Ο Σόλων είχε θεσπίσει με διάταγμά του πως η νύφη και ο γαμπρός θα έπρεπε να κλείνονταν σε ένα
Τα όσπρια σε συνδυασμό με τα δημητριακά (φακές, φασόλια, ρεβίθια κ.α. σε συνδυασμό με ρύζι, κινόα,
Οι πιπεριές (πράσινες, κόκκινες, κίτρινες) περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά αλλά κυρίως είναι
Το ρύζι είναι πλούσιο σε σύνθετους υδατάνθρακες, οι οποίοι απορροφώνται από τον οργανισμό πιο αργά