Τα μύρτιλα ή αλλιώς blueberries, είναι φρούτα υψηλής διατροφικής αξίας. Είναι πλούσια σε βιταμίνη A, C και E, κάλιο, μαγνήσιο, μεταλλικά άλατα και φυτικές ίνες. Πιστεύεται πως τα μύρτιλα έχουν...
Pancake με μύρτιλα
Υλικά συνταγής
- ¾ φλιτζ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- ½ φλιτζ. γάλα
- ¼ χυμός ρόδι ή αρώνια
- 3 μεγάλα αυγά
- 6 κ.σ. φρέσκο βούτυρο
- 1 φλιτζ. μύρτιλα
- άχνη ζάχαρη για το σερβίρισμα
cookon
Δυσκολία: εύκολες
Ποσότητα: 2-4 άτομα
'Ενα μοναδικό δώρο για τα παιδιά!
Διαδικασία συνταγής
- Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200° C. Σε μεγάλο μπολ, αναμιγνύουμε με σύρμα το αλεύρι, το γάλα, τον χυμό ρόδι και τα αυγά, μέχρι να ομογενοποιηθούν.
- Σε μεγάλο τηγάνι (30εκ.) και σε δυνατή φωτιά βάζουμε το βούτυρο να λιώσει. Μόλις «αφρίσει», προσθέτουμε τα μύρτιλα. Ανακατεύουμε για 1 λεπτό, να γίνει σαν μαρμελάδα με κομμάτια φρούτου. Προσθέτουμε το μείγμα που ετοιμάσαμε και βάζουμε στο φούρνο.
- Ψήνουμε για περίπου 20 λεπτά, μέχρι να ροδίσειΨήνω σε δυνατό φούρνο ή σοτάρω σε λιπαρή ουσία ένα υλικό μέχρι να πάρει χρώμα ροδοκόκκινο. το pancake. Αφαιρούμε από το φούρνο και πασπαλίζουμεΡίχνω ελαφρά σε γλυκό ή φαγητό αλεύρι, ζάχαρη, ζάχαρη άχνη, κανέλα κ.ά. με άχνη ζάχαρη. Σερβίρουμε αμέσως.
Αυτό το ήξερες
Σχόλια
Εμφανίσεις συνταγής: 4131
Εμφανίσεις σήμερα: 1
Νέο σχόλιο