Τί στοιχεία περιέχουν οι ντομάτες;
Οι ντομάτες περιέχουν αντιοξειδωτικές ουσίες, βιταμίνη C, φιλικό οξύ, φλαβονοειδής ουσίες, βιταμινη Ε και βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
Σχετικές συνταγές
Δες αναλυτικά τις συνταγές εδώ
Πολύχρωμο ιμάμ
περισσότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: μέτριας δυσκολίας
Vegan, Vegetarian, Για παιδιά, Νηστίσιμες, Λαχανικά, Λαχανικά λαδερά
Ντάκος κρητικός
λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Σαλάτες, Σαλάτες ωμές
Γαρίδες σαγανάκι με φέτα
λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Ψάρια και Θαλασσινά, Θαλασσινά, Μαλακόστρακα, Ορεκτικά, Ορεκτικά, Ζεστά ορεκτικά
Αυγά με πεπερόνι, καυτερή κέτσαπ και βασιλικό
λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Ορεκτικά, Ορεκτικά, Ζεστά ορεκτικά, Αυγά, Ομελέτες
Σπιτική κέτσαπ καυτερή
περισσότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες, Σάλτσες και Ντιπ, Σάλτσες
Λαζάνια με σπανάκι και φέτα
λιγότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: μέτριας δυσκολίας
Ζυμαρικά και ρύζια, Ζυμαρικά, Ζυμαρικά φούρνου, Λαχανικά, Λαχανικά διάφορες
Γεμιστά με κιμά της μαμάς
λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Κρέας, Κιμά, Λαχανικά, Λαχανικά λαδερά
Ντομάτες και πιπεριές γεμιστές με ρύζι
λιγότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες, Λαχανικά, Λαχανικά λαδερά