Το χοιρινό κρέας είναι η σημαντικότερη πηγή βιταμίνης B1 ή θειαμίνης, που είναι απαραίτητη για την παραγωγή ενέργειας και την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος.
Καρέ χοιρινό στο φούρνο
Υλικά συνταγής
- 1 χοιρινό καρέ
- 2 κιλά πατάτες baby
- 2 κλαδάκια δενδρολίβανο
- 4-6 κ.σ. κρέμα βαλσάμικου
- 1 ακτινίδιο λιωμένο
- 1 κ.σ. βούτυρο
- 4 κ.σ. ελαιόλαδο
- 1 φλιτζ. κόκκινο κρασί
- 1 κ.γ. μέλι
- λίγο βούτυρο
- αλάτι
- φρεσκοτριμμένο πιπέρι
cooklila
Δυσκολία: μέτριας δυσκολίας
Ποσότητα: 6-8 άτομα
'Ενα μοναδικό δώρο για τα παιδιά!
Διαδικασία συνταγής
για το κρέας
- Αφήνουμε το κρέας εκτός ψυγείου μια ώρα πριν να ξεκινήσουμε το ψήσιμο. Αφαιρούμε τα φύλλα από τα κλαδάκια του δενδρολίβανου και τα ανακατεύουμε με το ελαιόλαδο. Αλείφουμε καλά το καρέ πιέζοντας με τα χέρια να μείνουν πάνω στο κρέας τα φύλλα του δενδρολίβανου και το ακουμπάμε σε σχάρα μέσα σε ταψί. Το αλατίζουμε και ψήνουμε σε καλά προθερμασμένο φούρνο στους 230ºC μέχρι να ροδίσειΨήνω σε δυνατό φούρνο ή σοτάρω σε λιπαρή ουσία ένα υλικό μέχρι να πάρει χρώμα ροδοκόκκινο. εξωτερικά. Θα χρειαστεί περίπου 20 με 25 λεπτά.
- Ανακατεύουμε το ακτινίδιο με τη μουστάρδα και το πιπέρι. Αφαιρούμε από το φούρνο το καρέ και το αλείφουμε με το μείγμα.
- Χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία στους 150ºC και κάθε τόσο με πινέλο αλείφουμε το καρέ με την κρέμα μπαλσάμικου. Ψήνουμε για περίπου 1 ώρα. Βγάζουμε από το φούρνο, σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο και αφήνουμε να ξεκουραστεί για να ανακτήσει τους χυμούς του.
για τις πατάτες
- Όση ώρα ψήνουμε το κρέας στο φούρνο πλένουμε πολύ καλά τις πατάτες και τις βράζουμεΜαγείρεμα σε υγρό που βρίσκεται πάνω από 100 °C. σε αλατισμένο νερό μέχρι να μαλακώσουν ελαφρά. Αφού βγάλουμε το κρέας από τον φούρνο και από το ταψί, προσθέτουμε στο ταψί το κρασί και “ξύνουμε” το ταψί για να πάρουμε τους ζωμούς και τα αρώματα του κρέατος. Προσθέτουμε τις πατάτες, το βούτυρο, το μέλι, αλάτι και πιπέρι και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200οC μέχρι να ροδίσουν.
- Σερβίρουμε το καρέ με τις πατατούλες.
Αυτό το ήξερες
Σχόλια
Εμφανίσεις συνταγής: 30683
Εμφανίσεις σήμερα: 1
Νέο σχόλιο