Φρέσκα ή αποξηραμένα τα δαμάσκηνα είναι πολύ ευεργετικά για τον οργανισμό. Κατ’αρχήν τα δαμάσκηνα βοηθούν όσους ενδιαφέρονται να χάσουν ή να διατηρήσουν το βάρος τους καθώς είναι πλούσια σε φυτικές...
Ψητό σάντουιτς με τυρί κρέμα και κράνμπερι
Υλικά συνταγής
- 4 μεγάλες φέτες ψωμί ολικής άλεσης ή σικάλεως
- 1 κ.γ. μαργαρίνη
- 4 κ.σ. τυρί κρέμα
- 2 κ.σ. κράνμπερι
- 4 δαμάσκηνα αποξηραμένα
- 2 κ.γ. μέλι
cookefi
Δυσκολία: εύκολες
Ποσότητα: 2 άτομα
'Ενα μοναδικό δώρο για τα παιδιά!
Διαδικασία συνταγής
- Απλώνουμε το τυρί κρέμα στις 2 φέτες ψωμί. Απλώνουμε σε κάθε φέτα 1 κουταλιά κράνμπερι και κόβουμε τα δαμάσκηνα σε μικρά κομματάκια. Τα μοιράζουμε κι αυτά στο ψωμί.
- Βάζουμε τις δεύτερες φέτες για καπάκι και αλείφουμε με μαργαρίνηΦυτικό λίπος το οποίο κυκλοφορεί ευρέως στο εμπόριο.. Ψήνουμε στο γκριλ του φούρνου μέχρι να πάρει χρώμα το ψωμί και να ζεσταθεί καλά το τυρί κρέμα.
- Περιχύνουμε με μέλι και σερβίρουμε.
Αυτό το ήξερες
Τα κράνμπερι φυτρώνουν κατά κύριο λόγο στην Αμερική και στη βόρεια Ευρώπη. Είναι πλούσια σε βιταμίνες C, D, σίδηρο και κάλιο. Χωρίς προσθήκη ζάχαρης τα κράνμπερι είναι φτωχά σε θερμίδες. Τα κόκκινα...
Σχόλια
Εμφανίσεις συνταγής: 5713
Εμφανίσεις σήμερα: 2
Νέο σχόλιο