Συνταγές
Μπουτάκια κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο

περισσότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά
Panini με καπνιστό χοιρομέρι και μπρι

λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Ορεκτικά, Σάντουιτς - σνακ, Ζεστά σάντουιτς, Σνακ, Κρύα σάντουιτς
Υγιεινά ρολάκια κανέλας

περισσότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Πίτες και Ζύμες, Ζύμες, Ορεκτικά, Σάντουιτς - σνακ, Σνακ
Πίτσα με τυρί κρέμα

λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Πίτες και Ζύμες, Πίτσες, Ορεκτικά, Σάντουιτς - σνακ, Σνακ
Ομελέτα με μανιτάρια και κρεμμύδι

λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Αυγά, Ομελέτες
Κρέμα ζαχαροπλαστικής (βασική συνταγή)

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Γλυκά, Κρέμες
Καροτοσαλάτα με δροσερή σως γιαουρτιού

λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Σαλάτες, Σαλάτες ωμές
Κριθαράκι κοκκινιστό με ψητό σέβρ

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Ζυμαρικά και ρύζια, Ζυμαρικά, Ψιλά ζυμαρικά
Ψητό σεβρ

λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Ορεκτικά, Αλλαντικά Τυριά, Τυριά
Σαλάτα με ρύζι μπασμάτι και φακές

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες, Σαλάτες, Σαλάτες οσπρίων, Όσπρια
Καλαμαράκια στιφάδο

λιγότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: μέτριας δυσκολίας
Ψάρια και Θαλασσινά, Θαλασσινά, Κεφαλόποδα
Noodles με λαχανικά και γαρίδες

λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες, Ψάρια και Θαλασσινά, Θαλασσινά, Μαλακόστρακα, Ζυμαρικά και ρύζια, Ζυμαρικά, Μακαρονάδες
Περεσκία με πατάτα

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: μέτριας δυσκολίας
Νηστίσιμες, Πίτες και Ζύμες, Πίτες
Θράψαλα με κρεμμύδια

λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες, Ψάρια και Θαλασσινά, Θαλασσινά, Κεφαλόποδα
Πατατοσαλάτα χωρίς μαγιονέζα

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες, Λαχανικά, Λαχανικά διάφορες, Σαλάτες, Σαλάτες βραστές
Λουκάνικα με πορτοκάλι

λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Κρέας, Λουκάνικα
Μπακαλιάρος με σάλτσα σκορδαλιάς

λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες, Ψάρια και Θαλασσινά, Ψάρια
Σπανάκι γιαχνί

λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες, Λαχανικά, Λαχανικά λαδερά
Παρεΐστικη ποικιλία αλλαντικών και τυριών

λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Ορεκτικά, Αλλαντικά Τυριά, Αλλαντικά, Τυριά, Ορεκτικά, Κρύα ορεκτικά
Ζουμερά φιλετάκια κοτόπουλο με κάρυ

λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά
Λάχανο σαλάτα με πιπεράκια τουρσί

λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Σαλάτες, Σαλάτες ωμές
Τραχανάς με ντομάτα

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Ζυμαρικά και ρύζια, Ζυμαρικά, Ψιλά ζυμαρικά
Καλαμάρια γεμιστά με φέτα

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: μέτριας δυσκολίας
Ψάρια και Θαλασσινά, Θαλασσινά, Κεφαλόποδα, Ορεκτικά, Ορεκτικά, Ζεστά ορεκτικά
Κυριακάτικη σαλάτα

λιγότερο από 30 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Σαλάτες, Σαλάτες ωμές
Νιόκι αλ ραγού (gnocchi al ragu)

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: μέτριας δυσκολίας
Ζυμαρικά και ρύζια, Ζυμαρικά, Μακαρονάδες, Φρέσκα ζυμαρικά
Γλυκό περγαμόντο

περισσότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: μέτριας δυσκολίας
Νηστίσιμες, Γλυκά, Γλυκά του κουταλιού
Πατάτες βραστές

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες, Λαχανικά, Λαχανικά διάφορες
Κουσκούς με κοτόπουλο που περίσσεψε και λαχανικά

λιγότερο από 60 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Κρέας, Κοτόπουλο και Πουλερικά, Ζυμαρικά και ρύζια, Ζυμαρικά, Ψιλά ζυμαρικά, Ορεκτικά, Ορεκτικά, Ζεστά ορεκτικά
Γλυκό καρπούζι

περισσότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: εύκολες
Νηστίσιμες, Γλυκά, Γλυκά του κουταλιού
Γλυκό σταφύλι

λιγότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: μέτριας δυσκολίας
Φτιάξτο μόνος σου
Γλυκό σταφύλι με τζίντζερ

περισσότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: μέτριας δυσκολίας
Νηστίσιμες, Γλυκά, Γλυκά του κουταλιού
Μελιτζανάκι τουρσί της γιαγιάς

λιγότερο από 90 λεπτά
Δυσκολία: μέτριας δυσκολίας
Νηστίσιμες, Ορεκτικά, Ορεκτικά, Κρύα ορεκτικά