Πρόκειται για τρόφιμο υψηλής διατροφικής αξίας καθώς τα υδατοδιαλυτά συστατικά των τροφίμων παραμένουν στο ζωμό της.
Οι σούπες στην πλειονότητα τους είναι ελαφριές και εύπεπτες και θεωρούνται...
Σούπα κρέμα αγκινάρας
Υλικά συνταγής
- 4 λίτρα νερό
- 6 μέτριες ή 4 μεγάλες αγκινάρες
- χυμός από 1 λεμόνι
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- 4 κ.σ. βούτυρο
- 7 φλιτζ. ζωμός κότας ή λαχανικών
- 6 φέτες ψωμί χωρίς την κόρα
- 1 φλιτζ. κρέμα γάλακτος (τη μισή την κρατάμε στην άκρη και τη χτυπάμε ελαφρά για ντεκόρ)
- 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
- αλάτι
- πιπέρι
cooklila
Δυσκολία: μέτριας δυσκολίας
Ποσότητα: 8 άτομα
'Ενα μοναδικό δώρο για τα παιδιά!
Διαδικασία συνταγής
- Καθαρίζουμε και κόβουμε τις αγκινάρες στα 4, τις αναμειγνύουμε με το λεμόνι και το ελαιόλαδο.
- Βράζουμε σε κατσαρόλα τα 4 λίτρα νερό, ρίχνουμε τις αγκινάρες και βράζουμε για 10 λεπτά.
- Σε κατσαρόλα λιώνουμε το βούτυρο (προσοχή μην καεί) και προσθέτουμε τις αγκινάρες.
- Ανακατεύουμε και ρίχνουμε το ζωμό.
- Βράζουμε για 20 λεπτά σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσουν.
- Ψήνουμε το ψωμί σε τοστιέρα, το προσθέτουμε στην κατσαρόλα και βράζουμε για 5 λεπτά.
- Σουρώνουμε τη σούπα μας, περνάμε τα υλικά από μπλέντερ ή μηχανή του πουρέ και τα ξαναβάζουμε σε σιγανή φωτιά στην κατσαρόλα με το ζουμί που κρατήσαμε.
- Προσθέτουμε την κρέμα γάλακτος και μαγειρεύουμε για 2 λεπτά ακόμα.
- Σερβίρουμε με λίγη χτυπημένη κρέμα γάλακτος για ντεκόρ.
Αυτό το ήξερες
Σχόλια
Εμφανίσεις συνταγής: 5721
Εμφανίσεις σήμερα: 2
Νέο σχόλιο